“我爱我”——珍惜生命 关爱自己

“我爱我”——珍惜生命 关爱自己

时间:2020-01-09 07:38 作者:admin 点击:
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标题:“我爱我”——珍惜生命 关爱自己

  每年的5月25日是全国大学生心理健康日,“5·25”的谐音即为“我爱我”,爱自己才能更好地爱他人,意在提醒大学生“珍惜生命,关爱自己”。核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人、爱社会。

【案例】 拒绝治疗 离家出走“也许这个决定特别的愚蠢,但我真的坚持不下去了……”5月20日凌晨四五点左右,19岁大学生李谋(化名)离家出走,这是他发给好友的告别微信,没有向父母说一句话。本报23日刊登了这则全城寻找李谋的消息,消息在朋友圈被认识不认识的人转发,社会爱心人士也在多方寻找,大学生的父母更是心急如焚。

据记者了解,李谋是一名大四学生,患有重度忧郁症,曾到医院药物治疗过,医生建议找心理医生进行心理疏导,可李谋好面子,坚决拒绝,后导致离家出走的悲剧。

据记者调查了解,大学生对心理健康的概念很模糊,甚至有误解,不到药物治疗的程度,就不承认自己存在心理障碍。例如:大学新生的心理问题是适应性和与人沟通的问题,二、三年级学生则以情感人际关系和自我成长等问题为主,而毕业生主要是就业压力等问题。所以引导大学生增强心理健康意识,提高自我调适能力更有意义。

【咨询师解疑】

消除对心理问题的误解和偏见

据悉,每年“5·25”(“我爱我”)和“11·25”(“要要爱我”)都是大学生健康日,5月和11月也就成了大学生健康月,各所高校都会举办各种形式的心理健康教育活动。

市心理协会心理咨询师魏娟称,为什么李谋拒绝心理咨询?首先简单分类“心理问题”:一类是一般心理问题,有纠结痛苦,但持续时间不长,社会功能及生活秩序影响不是很大,多在朋友、家人或者心理咨询师的疏导后解除心绪不良状态;二类是严重心理问题,主要是一些不良事件(也可能没有明显诱因)诱发的心绪不良持续影响社会功能和正常生活超过三个月以上,比如常见的焦虑症、抑郁症患者,也许李谋就是属于这一类型的,适合药物治疗加心理治疗;第三类是心理疾病患者,是由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应(思维、情感、动作行为、意志)并伴有明显的躯体不适感。这类病人多需要住院治疗与监管,才能更好保障患者的安全。

那些“不到了药物治疗就不承认有心理问题”的同学,一是真的对心理问题或者心理咨询有误解和偏见。我们每个人在不同阶段都有可能有不同的心理问题,每个人也都在扮演着“心理咨询师”的角色,为那些需要帮助的亲人、朋友排解疏导。另外,一些人可能已经失去觉察力,需要更专业的机构和人员来完成“帮助他们觉察和解决问题”。 本报记者 杨秀琴 返回,查看更多

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