生活:面对陌生的环境和人群,该怎样消除紧张

生活:面对陌生的环境和人群,该怎样消除紧张

时间:2020-03-23 16:00 作者:admin 点击:
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生活中总会遇到一些陌生的环境,有的人在陌生的环境当中遇到陌生人,跟他们打交道不会紧张和畏缩,可是还有一些人平常在跟自己熟悉的人打交道时会特别的能说会道,可是一旦遇见陌生的环境和陌生的人,就会特别的紧张,不再像之前那样能说会道。其实像这种情况是可以锻炼出来的,接下来我们就来一起了解一下,怎样锻炼才能克服这样的心理障碍。

7.比对方先行到达约会地点

相信大家都有一种观念“不守时的人,即是不守信”。这句话并不是道德上的问题。当我们约会迟到时,必须为自己的行为抱歉,这就使得自己屈居劣势。尤其对方是第一次见面,不熟识者,开口第一句话就忙着说道歉,不免得惶恐而乱了分寸。

如果你能在预定时间内提前到达,静下心来,对等一下谈话的内容,做再一次的审思。这样做,即使是面对再难首肯的对象,也有说服他的自信。采用上述做法的人,的确是个能洞悉人心的高明人士。事前做好万分准备,充满自信,自己便占了优势。若是对方再稍微迟到,这种优势就更加强化,初见面的主导权更是操纵在你的手上!

8.请对方一起坐下来谈话

目光注视对方的位置,巧妙地表示出与此人的微妙关系。注视对方的目光高低,正是物理因素影响心理的证明,借此高低的不同,见面者可能会自觉身处优势或劣势的地位。各位是否也曾在无意识中,因为自己个子小,而在初见面时,便将自己列于劣势中呢?

当对方的社会地位、年龄高低,与身高和你成反比时,与之交谈是否会感到不自在呢?上述这种畏怯、不自在,是会阻碍初见面的成功的。我们暂且不论其他条件,至少目光高低决定心里优劣地位这件事,是不容等闲视之的。解决这个问题最简单的方法是,两个人都坐下来谈吧!

坐下来谈,谁也感觉不到身低的压力,借着深浅坐姿,也容易调整注视对方的目光高低。笔者在宴会上,与第一次认识的人交谈时,绝不站着谈,一定请对方一起坐下来谈。如此一来,两个人皆可避免不必要的紧张,谈话也能够顺利地进行。

9.把见面的地点定在自己的地盘上

人与人面对面,取胜的关键,不只决定在当事者的人品与能力,外在条件之环境因素也是非常重要。球赛就是个最好的例子。在自己的球场比赛,原因除了观众的声援,球员对场地的熟悉感知之外,尚有一份不可见的微妙气氛牵系着球员的心神。当人初次见面,请尽量约定在自己熟悉的地盘上,至少也该选在中立地带。

10.交谈时目光请注视对方

就“看人与被看”,之着别而言,较弱的一方总是眼脸低垂,处于任由强者观视的劣位。所以当我们受人注视时,会感到不安的原因,既是觉得自己处于劣势的缘故。与对方初次见面时,若是一味不安地低着头,就等于将主导权拱手于对方。为了保持正常的心理平衡,请勇敢注视着对方!

11.一见面即点出话题

为了解脱忐忑不安的紧张,和一连串的疑问:我们怎样才能说服对方呢?索性在见到面后,立即将目的一吐为快。的确,当你把造成紧张不安的话题说出来后,你便会感到如释重负。摆脱窘境以后,你才能够以轻松自然的语气,与对方交谈。你泰然自在的态度一经感染给对方。帮助他减少不安,他也就大方地答应你的要求,使你如愿以偿。

12.先让你内心的强弱两方交战

相信任何人都有过这样的经验,与人第一次见面时,有些平常能够应付自如的场面,今天却是再多的焦急,努力也挽不回颓势,所谓:“胜败乃兵家常事。”人不可能永远长胜,也不会总是失利的一方。乐观者,认为成功的次数居多;而悲观的人,却认为自己十战九输,的确,圆滑练达的老手,也偶有失蹄之时;自认为口拙不善于交际的人,也不会像自己所说的屡遭“滑铁卢”。

尽管“胜败乃兵家常事”。我们任然要努力提高成功的几率。通常,乐观者容易肯定现状,对失败故意视而不见;而悲观者则易于否定现状,对成功不予正面的评价。这两种类型的人,都将自己偏差地固定于单方面性格。其实,人的性格,就像唱片有双面一样。有乐观的一方,也有悲观的一方面;有强悍的一方,也有胆怯的一面……。

由于人际关系的紧张,与恐惧失败的压力,使得性格两面之其中一方低退,另一方则高涨,形成心理不平衡的现象。笔者建议你与人初见面时,让自己内心里强悍的一方,与怯弱的一方互相交战,取得平衡吧!因为当怯弱的一方,敏感地预想到可能遭受的难题发言道:”恐怕没有指望了!“

”不,一定会成功!“乐观的一方,仗着几点有利于己方的情势,确信会成功。经过内心强弱对方的交战,强方给予勇气和信心,弱方提醒该留心、当防患之处,双方互相督促,而相辅相成,尽管再厉害的对手,又何须畏惧呢?

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